Posted on enero 5, 2021 by admin

¿Te escuchas cuando hablas? ¿Has sentido en tu cuerpo el efecto de las palabras propias y ajenas? ¿Qué sientes cuando alguien te dice que no? ¿Sabías que los titulares negativos consiguen un 63% más de atención que los positivos? Las noticias, la publicidad, la propaganda, el marketing saben apretar ahí donde te duele. Y después […]
Leer más »
Posted on diciembre 1, 2020 by admin

El cambio está sucediendo y es necesario. ¿Tienes consciencia del cambio? ¿Cómo vives en un mundo cambiante? ¿Cómo vives el cambio energético dentro de ti? ¿Cómo permites estos cambios en tu vida? ¿Dejas que sucedan con facilidad y gracia? ¿Reaccionas? ¿Respondes?
Leer más »
Posted on julio 29, 2020 by admin

Conocer las fases de tu ciclo menstrual es un superpoder.
Puedes entender lo que te pasa, organizarte para ser más creativa, productiva, para estar más tranquila. Cuando conoces tu ciclo, te conoces mejor y la vida fluye.
Leer más »
Posted on julio 20, 2020 by admin

Escritura terapéutica: "Cap i cua" del catalán, significa cabeza y cola. Dos partes distintas de un mismo cuerpo. Dos visiones y experiencias opuestas de una realidad colectiva. El ejercicio es ahondar en un problema desde distintos puntos de vista y encontrar lo que nos une desde la empatía y el respeto para crear sin destruir.
Leer más »
Posted on julio 10, 2020 by admin
No hay extracto porque es una entrada protegida.
Leer más »
Posted on julio 6, 2020 by admin

Emprender es un acto de valentía. Es tener ganas de crear algo distinto, de ser libre para organizar tu tiempo y tus prioridades según tus talentos, corazonadas y pasiones. Emprender es un acto de paciencia y de constancia hasta lograr ver los frutos de tu trabajo. Es atreverte a plantar semillas en terrenos distintos aún […]
Leer más »
Posted on mayo 25, 2020 by admin

Tu vulva es bella aunque no te lo parezca. Aquí encontrarás algunas ideas de autocuidado para vulvas sanas. Educar a las niñas para que tengan información completa de cada órgano y su función les permitirá conocerse, quererse y cuidarse mejor.
Leer más »
Posted on mayo 14, 2020 by admin

Donde pones tu atención pones tu fuerza creadora y tu energía. ¿Es el amor lo que te impulsa o es el temor? En medio del caos, elijo estar en paz, diluir la rabia y el miedo. Aquí comparto algunas ideas para transmutar las emociones negativas en calma, en risa.
Leer más »
Posted on marzo 27, 2020 by admin

Ante la incertidumbre y en momentos de crisis, ¿sientes miedo, ansiedad, estrés? Expresar tus sentimientos y pensamientos por escrito te puede aliviar. La escritura expresiva es terapéutica porque te permite desahogarte cuando no quieres o no puedes hablar de lo que te está pasando. Y es una forma de parar de rumiar pensamientos repetitivos que te causan ansiedad, estrés y tristeza.
Leer más »
Posted on febrero 17, 2020 by admin

Siente y vibra es un taller de bienestar y consciencia corporal que comparte ejercicios, técnicas e ideas para profundizar en la conexión, disfrute y escucha del propio cuerpo.
Leer más »
Posted on febrero 15, 2020 by admin

¿Te gustaría vivir tu ciclo menstrual de manera más agradable, amorosa y conectada con tu esencia? ¿Sabes en qué fase de tu ciclo estás?¿Te gustaría que tus hijas, sobrinas, hermanas, nietas disfrutaran su ciclo? Tal vez crees que el dolor es normal. Quizá sientes asco de la sangre menstrual. Si rechazas tu sangre, te estás […]
Leer más »
Posted on febrero 15, 2020 by admin

Todos los seres humanos somos energía con polaridades femenina y masculina. Si estas dos palabras te generan alguna interferencia, hablemos entonces de polaridades: vital y creadora. Ninguna polaridad es mejor que la otra, las diferentes cualidades que realza cada extremo de la polaridad muestran funciones distintas, no jerarquías. Nacemos con una energía predominante, independientemente del […]
Leer más »
Posted on enero 9, 2020 by admin

Todos los seres humanos somos energía con dos polaridades: femenina y masculina. Ninguna es mejor que la otra, las diferentes cualidades que realza cada extremo de la polaridad muestran funciones distintas, no jerarquías. La polaridad masculina es activa, lineal, clara, enfocada, competitiva, expresiva, penetrante, protectora, proveedora. Lo importante es lograr el equilibrio entre las dos polaridades.
Leer más »
Posted on diciembre 26, 2019 by admin

El acto de escribir es terapéutico. Escribir para sanar es una herramienta que nos puede servir para expresar y canalizar nuestras emociones cuando nos sentimos bloqueados o desbordados. La escritura es la forma visible de nuestras ideas, emociones, sensaciones, deseos, problemas, expresados en palabras. Al plasmarlas en una hoja las soltamos, las liberamos y así permitimos […]
Leer más »
Posted on diciembre 13, 2019 by admin

Identificar las características de la polaridad femenina y masculina que todos los seres humanos tenemos es el primer paso para conocernos, amarnos y mostrar nuestra mejor versión. Cuando hablamos de polaridad masculina y femenina, no hablamos ni del sexo biológico ni del género ni de los roles asignados por la sociedad.
Leer más »
Posted on noviembre 7, 2019 by admin
