N.M. Parga escritoraSoy Nohora M. Parga,  comunicadora, escritora, pintora. Comparto mi experiencia en escritura terapéutica, gestión emocional, crecimiento personal y  espiritual, y te invito a sintonizar con la frecuencia del amor, a vivir con más paz interior, gratitud y alegría de vivir, pase lo que pase.

¿Cómo?

A través de mis escritos, pinturas, charlas, talleres, eventos, círculos y acompañamiento.

Todos los días aprendo algo nuevo, experimento desde mi propio cuerpo, y estoy en constante búsqueda. En este blog comparto reflexiones fruto de la investigación, de la observación y de la experiencia propia que me permiten aclarar conceptos para comprender mejor la existencia y disfrutar de la vida.

Leer, escribir, pintar y bailar son mis pasiones y mi terapia, desde que tengo memoria. Diplomada en comunicación social, soy una barranquillera curiosa, exploradora y autodidacta.

De mi abuelo materno, heredé el apellido gallego Parga y una malformación cerebral congénita que casi me mata de una hemorragia el 21 de octubre de 2012. Fecha que, según el calendario Maya, marcaba el fin de un ciclo astronómico de 26000 años y el comienzo de una nueva era de evolución de la consciencia. No fue el fin del mundo, aunque una nueva vida empezó para mí ese domingo.

A veces lo que parece el final, resulta ser el principio

Estar al borde de la vida y de la muerte fue un tremendo sacudón. Pasar varios días en coma, recuperarme y aprender a vivir con las secuelas de un ictus es una gran lección. Tengo un 34% de discapacidad porque perdí parte de mi campo visual (hemianopsia).

El ictus me enseñó que la vida es un regalo. Me abrió los ojos al poder de la gratitud; a la importancia del amor por mí misma; a la necesidad de conocerme mejor y volver a mí. El ictus me invitó a escuchar los mensajes de mi cuerpo y de mi intuición; a hacer lo que amo. Y también me ayudó a ver lo importante que es la sexualidad en el camino espiritual.

Estoy encantada de compartir contigo todas estas experiencias y aprendizajes de amor, gozo y crecimiento. Me he convertido, entre otras cosas, en una promotora de bienestar, felicidad y paz interior, en una activadora de consciencia.

El gozo de existir

Cuando recuperé la memoria tras la primera cirugía, y a pesar del intenso dolor que sentía, me invadió la gratitud. Lloré de agradecimiento por seguir viva, por la oportunidad de renacer y de compartir con las personas que amo.

Me di cuenta de que la vida te da toques, que hay momentos de lucidez fuera del tiempo en los que conectas con el bienestar de tu esencia. Y durante el año de recuperación reflexioné sobre todo lo que me había pasado y comencé a escribir.

Para compartir mi testimonio, publiqué El gozo de existir en abril de 2016. Sé, porque me lo han dicho, que el libro es un rayo de luz para las personas que resuenan con los mensajes o con la historia. Si has sufrido acoso laboral, si estás superando una enfermedad o si simplemente quieres disfrutar más de los detalles de la vida, este libro es para ti. Tal vez te saque varias lágrimas y una que otra sonrisa.

Después de la segunda cirugía a cráneo abierto viví una experiencia mística que marcó un antes y un después porque tomé consciencia del inmenso gozo de existir. Una sensación maravillosa de expansión, paz, libertad y bienestar creciente más allá de los límites del cuerpo.

🧡 Más información, booktrailer y reseñas sobre «El gozo de existir» aquí.

🧡 Aclaración: ya que estoy ampliando mi consciencia multidimensional, he cambiado de parecer sobre distintos temas que menciono en el libro. Por ejemplo, ya no utilizo los símbolos de reiki ni envío energía.

Adiós, niña buena

Esta vivencia, unida al descubrimiento de la sororidad que se genera en los círculos de mujeres, dio origen a la idea para mi segundo libro.

En noviembre de 2018 publiqué Adiós, niña buena en Amazon; una novela romántica erótica que te invita a explorar tu sensualidad, tu placer y tus sentidos a través de un amplio abanico de posibilidades. Esta novela es fruto de dos años de investigación y escritura.

Para aportar información valiosa y veraz, realicé talleres de sexualidad con diferentes profesionales como Carmen García Enguita y Sonia Encinas. También hice terapia sexual de pareja con Carol Armero de El paraíso secreto y probé el bliss-u-inanna-massage con Miriam Sánchez.

Gracias a Tatiana Toledo y a Begoña Sabin de Espacio Plural Kerala descubrí la energía del Tantra y de los círculos de mujeres. Aprendí y me divertí mucho en el proceso y espero que tú disfrutes leyéndola. Seguro que te dará algunas ideas para sentirte más sensual y avivar tu relación de pareja.

Y sigo investigando. De 2020 a 2021 realicé un diplomado en sexualidad holística con María Gabriela Santini, directora de la Escuela de Sexualidad y Espiritualidad.

Adiós, niña buena es una historia para personas valientes, de mente abierta, que se atrevan a amarse a sí mismas y a quitarse tabúes y prejuicios.

Si mis libros, pinturas y talleres dan un rayo de luz a tu mente, si tocan tu corazón, si de alguna manera mis palabras hacen eco, si te resultan inspiradores, si con mis mensajes abro un mundo de posibilidades, me sentiré aún más feliz por haberlo compartido contigo.

🧡 Más información, reseñas y comentarios sobre «Adiós, niña buena» aquí.

PRÓXIMOS EVENTOS

2023

Feria del libro de Vallecas 2023

TransformArte es una serie de vídeos en los que respondo desde mi corazón a tus preguntas e inquietudes. Si mi voz resuena contigo, si mis palabras llevan luz a tu mente y calor a tu corazón y quieres preguntarme algo, escríbeme a escritora@nmparga.com ¡Gracias!

El primer vídeo responde a la pregunta:

¿Cómo hago para que el juicio de los demás no me afecte?

Talleres online, fecha a acordar

Siente y vibra

Es un taller de bienestar y de consciencia del propio cuerpo en formato círculo de mujeres que comparte algunas herramientas e ideas básicas para calmar la mente y conectar con nuestro cuerpo prestando atención al centro vital y creativo femenino que es el útero. Gracias a afirmaciones positivas y a la práctica de posturas sencillas, respiración, movimiento, sonido y meditación lograremos esa conexión con nuestro cuerpo y con nuestra paz interior.

Lugar: Online
Aportación consciente.
Apúntate aquí

Plazas limitadas.

Ciclo menstrual y primera menstruación

Es un taller, en formato círculo de doncellas, para niñas acompañadas por sus madres u otras mujeres de su entorno afectivo que deseen compartir el inicio de su vida cíclica de manera gratificante. El objetivo es fomentar el amor propio, mediante la pintura, la palabra y ejercicios de respiración y consciencia corporal, aportando ideas para el autoconocimiento y el autocuidado del cuerpo en cada fase del ciclo. 
Lugar:  online
Aportación consciente.

Apúntate aquí

🧡 Taller de escritura terapéutica (gratuito)

Aquí tienes un par de artículos desde lo cuales puedes apuntarte a este taller:

Escribir para sanar: 5 ejercicios de escritura terapéutica

Escritura terapéutica: ejercicios, claves e ideas para superar el estrés.

BOGOTÁ:
Si estás en Bogotá, te recuerdo que aún quedan algunos ejemplares de «El gozo de existir» en Casa Tomada (Teusaquillo).

 

 

 

 

Entrevistas y artículos en otros blogs

Testimonio, The healing butterfly touch, By nearly dying, she saved my life,  26-feb-16

Reseña, El único hogar la TierraReseña de El gozo de existir, 20-jun-16

Spiraldia, entrevista a una superviviente, ¿Somos lo que comemos?, 25-jun-16

Espacio Plural Kerala, el reiki en la recuperación de un ictus, 7-jul-16

Revista Semana ColombiaEl gozo de existir, cómo un ictus me cambió la vida,  30-oct-16

Artículo, Revista Albacete a ManoUna historia de superación: casi morir para mejor vivir,  30-mar-17

Entrevista, Jupsin, Acoso moral e ictus, lecciones de vida, 1-jun-18

Vídeo entrevista, Entre amigos Lau V. Marsó, Experiencias místicas y cambios que trajo el 2012, 2-dic-18

Artículo, Jupsin, Adiós, niña buena: la sexualidad como vía de empoderamiento, 1-ene-19

Entrevista en el programa La chispa de la vida en Onda verde radio, 107.9 FM Madrid, en streaming, 02-19-20

Artículo, Asociación PRIDICAM mobbingmadrid, El acoso laboral y sus lecciones en PDF, 8-may-20

Talleres, conferencias, exposiciones


Taller sobre la alegría de vivir en la residencia de mayores Nuestra Casa, Collado Villalba, 28-jul-17.


Conferencia sobre la gratitud y exposición individual (serie hemianopsia) sobre El gozo de existir en Far Home Hostels, Madrid, 8-sep-17.


Emprende Plus

Evento Emprende Plus 2017, organizado por la Federación de Mujeres Progresistas en el vivero de empresas de Carabanchel, el 29-nov-17.


Taller: Beneficios de la gratitud para tu salud, en NatuCorpore, Madrid, La Latina, 25-may-18.


Rave Market, con Franquearte y Con A de Arte, en la sala La Riviera de Madrid, el 22-dic-19.


Exposición colectiva «Ellas hablan» en Espacio B Madrid, 6 y 7 de marzo de 2020, evento organizado por Con A de Arte y Festival Alie. Óleo sobre lienzo, 33x41cm Título: Mujer, árbol de la esperanza.


Feria del libro de Vallecas

V Feria del libro de Vallecas,

Bulevar Peña Gorbea,
caseta 7, autoedición. Mayo de 2021, julio de 2022, mayo de 2023.


Círculo de lectura

De abril a julio de 2021 leímos
«Adiós, niña buena» en el círculo de
lectura online «árbol de mujeres».