Taller: ciclo menstrual y primera menstruación

¿Te gustaría vivir tu ciclo menstrual de manera más agradable, amorosa y conectada con tu esencia? ¿Sabes en qué fase de tu ciclo estás?¿Te gustaría que tus hijas, sobrinas, hermanas, nietas disfrutaran su ciclo?

Tal vez crees que el dolor es normal. Quizá sientes asco de la sangre menstrual. Si rechazas tu sangre, te estás rechazando a ti misma.

Te invito a que te aceptes y te ames tal y como eres.

¿Te cuesta hablar de sexualidad con tus hijas o con otras personas?

¡Ánimo!, lo estás haciendo lo mejor que sabes y lo mejor que puedes. La sociedad, la familia y la cultura nos condicionan y moldean de muchas formas.

La buena noticia es que al compartir experiencias de autoconocimiento y de amor propio habitamos nuestro cuerpo con aprecio, goce y alegría.

Y eso nos hace más libres, seguras y asertivas.

Ciclo menstrual y primera menstruación

Es un taller lúdico para niñas acompañadas por sus madres u otras mujeres de su entorno afectivo que deseen compartir el inicio de su vida cíclica de manera gratificante.

Es una experiencia para mentes y corazones abiertos a vibrar en el amor propio, libre de juicios.

La primera menstruación, la menarquia, es un momento importante en la sexualidad de las mujeres, ya que marca el final de la infancia y el inicio de la etapa fértil, la etapa cíclica y de cambio.

La menarquia, la primera luna, es el despertar de las hormonas que son mensajeras evolutivas.

Para que sea una vivencia fluida se necesita información, acompañamiento y una celebración al gusto de la homenajeada.

Como adultas, y aunque lo hallamos vivido como un tabú, podemos dejar bien claro que la menstruación es la renovación de la vida que nos conecta con la madre tierra. Podemos transmitir una perspectiva consciente, saludable y fortalecedora a nuestras hijas, sobrinas, nietas, hermanas…

Próximo taller:

Fecha: sábado, 30-may-20 de 17:30-19:30h

Lugar:  Appa Art Gallery, Sala, 3 – C/Concepción Jerónima, 21, Madrid

Aportación: Adulta/12€, niña/8€, segunda niña/6€.

Plazas limitadas.

Por favor reserva tu plaza si estás interesada.

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN





Con la colaboración y gestión cultural de Franquearte (Corina López de Sousa).

Objetivos de la actividad:

1. Brindar imágenes de seguridad, aceptación y confianza, así como algunos conocimientos necesarios para entrar en la etapa fértil con mayor bienestar.

2. Percibir la menarquía y la menstruación como un motivo de orgullo, de alegría y de celebración.

3. Fomentar el amor propio desde el autoconocimiento y el autocuidado del cuerpo cíclico.

En este maravilloso taller:

🧡 Conectarás con la creatividad latente en tu útero a través de la pintura.

🧡 Descubrirás las 4 fases del ciclo menstrual y cómo te influyen física y emocionalmente.

🧡 Recibirás nociones sobre los cuidados en las diferentes fases del ciclo y algunos recursos para que sea más agradable.

🧡 Conocerás alternativas saludables y sostenibles para el sangrado.

🧡 Conectarás con la apreciación y aceptación de todo tu cuerpo.

La actividad está planteada como un círculo de doncellas y adultas. Conversaremos, dibujaremos, escribiremos y compartiremos un rato agradable y lúdico. También realizaremos ejercicios de respiración y de consciencia corporal.

Opciones

Si tu hija no quiere venir, por la razón que sea, ven tú sola y regala esta experiencia a tu niña interior. Esto tendrá un efecto positivo en tu entorno.

Si quieres que organice este taller para tu grupo de amigas e hijas, escríbeme a escritora@nmparga.com y te envío una propuesta para una «celebración del río rojo» con tarifa reducida.

Sobre el Autor: Nohora

4 comentarios a “Taller: ciclo menstrual y primera menstruación”

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  1. Itziar - marzo 7, 2020 en 9:25 pm Deja un comentario

    Animo a las mujeres a asistir al taller de «sabiduría femenina y ciclo». Especialmente las animo para que se lo regalen a las niñas (hija, sobrina o nieta)

    Nohora facilitará la siembra de la semilla para conocer, respetar y cuidar nuestro cuerpo de mujer. Te mostrará la sabiduría de la ciclicidad para mirarte con más verdad y amor. ¡Es un maravilloso regalo tocar este universo desde niña!

  2. Francineth - marzo 8, 2020 en 4:33 pm Deja un comentario

    Mi Hija está feliz y yo infinitamente agradecida con Nohora.
    Con un lenguaje que llega directo al corazón, nos lleva de la mano a sumergirnos en las profundas y ricas aguas de lo femenino. Nos invita de una manera dulce y amena a que escuchemos nuestro cuerpo, a que nos conozcamos mejor a través de las distintas etapas de nuestro ciclo. Nos aporta ejercicios prácticos que nos ayudan a conectar con nuestro propio poder. Es una información que todas las chicas tendríamos que aprender desde niñas.

    • Nohora - marzo 8, 2020 en 5:19 pm Deja un comentario

      ¡Muchas gracias, Francineth! Tu testimonio me llega al corazón y me llena de alegría para seguir compartiendo esta experiencia con todas las personas que quieran vivirla.

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